میوههایخشک شده سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی می باشند. همچنین دارای مقدار قابل توجهی قند طبیعی هستند. شما می توانید طیف وسیعی از میوه ها را خشک کنید. اما بهترین میوه ها برای این کار عبارت اند از: سیب، گلابی، بِه، توت فرنگی، زردآلو، هلو، موز، کیوی، انگور و انبه. در [بیشتر بخوانید]